Új hozzászólás Aktív témák

• #605 kchris78 veterán Szpisti #600

  Új Válasz 2021-09-18 13:23:53 #605

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kchris78

  veterán

  válasz Szpisti #600 üzenetére

  sok esetben teljesen fölösleges méregetni minden ilyen dolgot, sok embernél beindíthat egy káros visszacsatolási folyamatot még akkor is ha amúgy semmi gondja sincs az embernek csak a) rossz mérés b) rosszabb időszakja/napja van az embernek..
  én nem mértem még pl sose vérnyomást az órával, se ECG-t... utóbbi pár hónapban többször altattak, ahhoz kellett, vérnyomást meg amúgyis szoktam rendszertelen időközönként. Azzal legalább nincs semmi. Ja meg ez az alvásmonitorozás.. hasonló kör. (főleg ahogy mérik deep sleep-et a samu órái)

  Mozgásmonitorozás hasonló, én nagyon hiányolom azt hogy átlagot nézzen az ember, ne pedig minden egyes nap meglegyen a lépés/aktivitás.. (pl van aki lefekvés előtt még fut egyet hogy beteljen a kör ami alvás tekintetében meg rosszabb) Pl vezettem egész nap utazás miatt, nem lehet ki a kör.. De amúgy meg sportolok szóval a mozgás megvan - nem vagyunk robotok.. Tudni kell helyén kezelni a dolgokat.

  Volt egy jó cikk erről, ott a javaslat az volt hogy kérdezzük meg önmagunkat őszintén reggel: pihentető volt az alvás? Ha igen akkor kb rendben volt a dolog, ügyvezetőm horkolt ezerrel és érezte is hogy nem piheni ki magát, nem horkolásfigyelővel jött rá erre.

  [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák