Új hozzászólás Aktív témák
-
PirosHello
senior tag
Bone, mindenképp ekkora túránál már az energiazselét ajánlom. Anno, mikor 50-130 km körül terepbringáztam, én is a zselét fogyasztottam, mert szendvicsből nem tudsz annyit megenni, mint kellene .
A vizedbe pedig tegyél izotóniás port (citrom ízben a legjobb ), mert a "kiizzadt" só pótlására muszáj az izmoknak sókat is adagolni .
További jó túrázást!"Soha ne mondd, hogy tudsz ultizni, maximum ismered a játék szabályait..."
-
PirosHello
senior tag
Én olyan izotóniás porra gondoltam, amin ténylegesen ásványi sók vannak feltüntetve, és vízbe akár menet közben is bekeverhető. Cukros, előre elkészített izotóniás italt sosem veszek.
Zselét meg csak túra közben, ha ki vagy purcanva, nincs étvágyad és érzed, hogy gyengülsz. Azt is csak ésszel. Ilyenkor 2000Kcal csodákra képes (1 tubuska zselé).[ Szerkesztve ]
"Soha ne mondd, hogy tudsz ultizni, maximum ismered a játék szabályait..."
Új hozzászólás Aktív témák
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
- OLED TV topic
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Androidos fejegységek
- Bambu Lab X1/X1C, P1P-P1S és A1 mini tulajok
- NVIDIA GeForce RTX 3080 / 3090 / Ti (GA102)
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- További aktív témák...
- MOBIL/ Okostelefon Fotós & Videós tartozékok -Állványok, Mikrofonok, Vlog RigCage, SelfieBot, Gimbal
- Bontatlan Samsung Galaxy SmartTag 2 (4db) 12 hónap garanciával!
- BONTATLAN, zsír új ZAGG Pro Stylus 2 érintőceruza, 2 év garanciával!
- Apple lightning dokkoló, szürke (Space Gray)
- iPad Air 1 alkatrésznek eladó