Aktív témák
-
LLKobe
veterán
Keblemre barátaim
Az este kénytelen voltam szakítani a barátnőmmel, két éves kapcsolat után.
Iszonyatosan érzem magam, gonoltam hogy majd ti megvigasztaltok, vagy vesztek tőlem SD-Ramot
Remélem valaki tud olyat mondani ami kisegít a gödörből.....
De ha csak egy virtuális vállonveregetést küldtök az is jól esne.Through the darkness of future past, the magician longs to see one chance out between two worlds... Fire walk with me!
-
joey7
őstag
-
szucsi
őstag
Elmondom, én hogy csinálom:
Kiveszel 1-2 nap szabit. Fölkelsz reggel, és megpróbálod a kapcsolatotok legszebb, legboldogabb pillanatait fölidézni, mindegyiket magad elé képzeled, mint egy képeslapot. Minél részletesebben próbáld meg felidézni ezeket a pillanatokat, ez nagyon fontos. Biztos lesz közülük abszolút első, az lesz a legfontosabb ''képeslap''. Nem szükségszerű, hogy visszagondolva ezek csöpögősen giccses jelenetek legyenek, lehet, hogy egy jó kiadós veszekedés jelenik meg (az is rohadtul tud hiányozni), fogadd el azt is.
Ez rohadt szar lesz, be fogsz fosni a fájdalomtól. Ugye ez pont az ellenkezője annak, amit általában javasolnak (felejtsd el), de valójában tapasztalatom szerint ez a legjobb út. Amikor észreveszed, hogy a gondolataid kezdenek más irányba elterelődni, ne hagyd. (ez talán a legnehezebb az egészben) Erőltesd magadra ezeket a képeket, megint be fogsz fosni, de ezúttal remélhetőleg kevésbé.
Ha a tudatod ismét terelni akar, ne hagyd, keress egy olyan képet a fejedben, amire korábban nem figyeltél oda, és ereszd rá magad, hadd szóljon. Kiabálj, sírj, ami a csövön kifér, ne szégyelld magad előtt.
Mivel, ha az első lépésben nem csaltál, a kapcsolat legmélyebb, ézelmileg legmegterheltebb pillanatai vannak a képeslepokba sűrítve, ezek váltják ki a legintenzívebb érzelmi élményt. Ha a tudatban tartásukat jól csinálod (készülj fel folyadékpótlóval, meg sötét zuggal) egy idő után az érzelmek lecsilapodnak, észrevehetően csökken az egyes képekre adott reakció.
A végén már csak emlék marad, az érzelmek lecsitulnak. A kapcsolat távolabbinak tűnik, mintha legalább egy éve ért volna véget. A képeket viszont annyiszor újraélted, hogy elteheted lelki fényképalbumodba. Már nem fognak bántani, ha jól csináltad, bármikor nézegetheted őket, nem fogsz kiborulni.
Ez tképpen a természetes folyamat felgyorsítása.
Próbéld ki, elvileg működik, legalábbis akinek eddig taácsoltam, mind kipróbálta, és ugyanazt élte meg, amit én.
erőt hozzá.
[Szerkesztve] -
erdeya
senior tag
ide lehet csoportosulni: Bővebben: link
Szombaton megyek bólingozni! /// Utálom, hogy mindig elkapnak amikor a falra firk____ - Graffiti
Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen