Új hozzászólás Aktív témák
-
Rolly
veterán
válasz
pilóta #58466 üzenetére
a paleo szerintem se teljesen kerek történet... viszont a szénhidrát csökkentett diéta és az összetettebb / és ezért nehezebben lebontható szénhidrát diéták valóban működnek (mivel mint itt korábban is írta valaki, a vércukor szint így stabilabb... nincs plusz zabálás éhség...) plusz egy átlagos táplálkozásban sokszor annyi szénhidrát van mint kellene a szervezenek (lisztek, finomított szénhidrátok...) és kevés rost... ha ezt a kettőt megfordítjuk, hogy sok rost és kevés szénhidrát akkor máris fogy az ember... persze mozgás kell emellett is mert nem egészséges ha valaki nem mozog... bár úgy gondolom ha valaki 10.000 lépést megtesz egy nap az már elégséges lehet...
Új hozzászólás Aktív témák
A topikban szabad hirdetni ezen szabályokkal.
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Yettel topik
- Xbox tulajok OFF topicja
- Poco F5 - pokolian jó ajánlat
- Új ajánlat a TeamGrouptól a gyors USB kulcsot keresőknek
- Diablo IV
- Horgász topik
- Raspberry Pi
- Alternatív kriptopénzek, altcoinok bányászata
- NBA és kosárlabda topic
- További aktív témák...
- iphone 14 Pro Max 128gb, független, makulátlan, 100% akku
- iphone 15 Pro Max 256gb Natur Titanium,független,bontatlan
- ÚJ Bontatlan APPLE MACBOOK AIR 13 - M2 (MLY33MG/A) ÉJFEKETE - 8GB/256GB SSD- Magyar - 3 év Garancia
- Corsair RM850x Gold Moduláris Tápegység 850W
- Acer Aspire 5 - 15.6" IPS, I7-1165G7, 16 DD4 / 1024 GB NVMe +szla! +GARANCIA!