Új hozzászólás Aktív témák
-
Overlocker
veterán
Érdekel a téma, sajnos csak az első postot volt időm most elolvasni.
Én időhiánnyal szenvedek és sajnos én is szeretek aludni 8-9h. Viszont néha 3-4h-t alszom kényszer miatt, majd felkelve nem is lennék rosszul, ha a szívemnél nem nyomna, ott érződik a fáradtság.
Nálam a legnagyobb gond hogy hétfőtől péntekig 8.30-18.30-ig melózom , így nem tudom hogy lehetne kitalálni a több fázist :S
-
Overlocker
veterán
válasz Overlocker #67 üzenetére
Erre tudtok valamit tanácsolni?
-
Overlocker
veterán
Na, akkor pont jó én is 23 vagyok/múltam.
Ez így van..
EKG? Hmm, lehet el kéne. Igazából ez csak akkor van ha tényleg csak 3h-t alszok, talán előtte volt energiaital is, már nem emlékszem.
Azt még tudni kell hogy alacsony a pulzusom, ülő állapotban 55-60 körül
Tegnap próbáltam egy többfázist, de nem jött össze.
20:30-21:00 - alvás
21:00-23:00 - fennlét
23:00 - 3:00 - alvás
3:00 - 05:00 - fennlét
05:00 - 05:30 - alvás
05:30 - fennlétNa most 3-kor nem tudtam felkelni..talán nem voltam elég elszánt..
Azért találtam ezt így ki, mert munkám miatt nem tudok napközben aludni..
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Toyota topik
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- Politika
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- Nők, nőügyek (18+)
- Vodafone mobilszolgáltatások
- Debrecen és környéke adok-veszek-beszélgetek
- KuKirin G4 - a sebesség ára
- További aktív témák...