Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
válasz ViTToRe #28000 üzenetére
Szia!
Ne csodáld, ha ingadozik a tempó, futás közben mégha másodpercre egyforma km-eket is futsz, a pillanatnyi sebességed sose egyenletes. Például itt van két futásom a hétről a Polar M400-al (jóval precízebben mér, mint a telefonos appok):
Ez egy dombrésztávozás (emelkedőn felfelé 100 m sprint, 100 m vissza lassú 10-szer)
Ez pedig egy elég egyenletes (a pulzus adatokból látszik is), lassú, regeneráló csoszogás:
-
kolosanyi
veterán
válasz ViTToRe #28003 üzenetére
Itt van pár régebbi futásom:
Lumia 630, pár hete:
Lumia 800, 2013:
Nexus S, 2012:
Általában olyan terepen futok, ahol van szintkülönbség, szóval a tempó is ingadozik, de ha megnézed, jó kis kiugrásokat produkál a mérés. Szerintem minél pontosabb az eszköz, annál kuszább a tempó diagrammod, persze messze nem vagyok profi, szóval lehet, hogy csak én vagyok béna.
A 3:35 meg csak azért van, mert 100m-es résztávokat nyomtam, amúgy lassú vagyok. Ha hosszú távos pulzussal megyek, az sík úton is csak éppenhogy befér 6 perces km alá, 5 perces km-eket max 5 km-en tudok tartani, gyorsabbat meg nagyon rövid távon. Nem vagyok futó, csak kiegészítésképp futok, ez a keresztedzésem.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen