-
Fototrend
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
nagyúr
-
Runner_fxr
Ármester
válasz gergo5991 #57023 üzenetére
Szerintem ezt inkább a kardiológusoddal beszéld meg. Teljesen mindegy, hogy itt mit mondanak, tudtommal itt senki sem orvos, de még ha az lenne, vizsgálat nélkül akkor sem sokat érne a véleménye.
Amúgy 140-150-es vérnyomás gyógyszer mellett elég soknak tűnik. A normál vérnyomás 140/90 alatti.
A 175-ös pulzus nagyobb terhelés mellett nem számít soknak. Egyébként ezt sport orvostól tudom, hogy nem az a fontos, hogy mennyi a max pulzus, hanem inkább az a fontosabb adat, hogy mennyi idő alatt áll vissza normál állapotba (60-70/perc). A terheléses vizsgálatnál is inkább ez a mérvadó, kevésbé az, hogy mennyire megy fel.
-
jeri
tag
válasz gergo5991 #57023 üzenetére
Hát nem Froome pulzus adataiból kell kiindulni.
Ha stressz,meg kevés alvás pihenés van a magasbb pulzustartományokat hanyagolnám,(szimpatikus overload miatt amugy is hamarbb magasabb pulzuszónába kerülsz)
Ha a vérnyomáscsökkentüd tartamaz vizhajtót akkor meg fokozott ionvesztéskor hajlamosabb lehetsz szivritmuszavarra. at user guidjaban le van irva valami hasonló.
HRV variabilitást,meg orthotest, meg éjszakai monitorozást csinálhatsz,több napi mérés kell. -
Cathfaern
nagyúr
válasz gergo5991 #57023 üzenetére
Azon túl amit Runner_fxr írt, erre azért nehéz mit mondani, mert a szobabiciklik nehézség skálája nem szabványos. Tehát a 11-es nehézségnek csak azon az egy biciklin van értelme, nem tudod mással összehasonlítani. Szóval ilyen alapon a pulzusértékeid lehetnek pont jók is, lehetnek túl magasok is, meg lehetnek túl alacsonyak is.
Nem akarok átmenni nagyon alternatív vonalra, de ha jól emlékszek te elég fiatal vagy, és nem emlékszek hogy lenne veledszületett szívproblémád. Innentől kezdve viszont gyógyszer nem fog meggyógyítani, csak az ha rendbe rakod az életed. Stressz nem azért emeli meg kóros szinten a vérnyomásod mert van, hanem azért ahogy felfogod.
Új hozzászólás Aktív témák
- NIXON Sentry Solar napenergiával üzemelő, letisztult, elegáns karóra // Teljesen ÚJ // ÁR ALATT
- Daniel Wellington Classic Mesh Onyx Black karóra // Teljesen új // ÁR ALATT // Ingyen posta
- DJI Air 2s drón - 5,4k video, 1" SONY CMOS +Garancia +Care Refresh biztosítás
- Certina DS PODIUM Chrono férfi karóra
- LEGO Ferrari Daytona SP3 The Sense of Perfection (5007627)