Új hozzászólás Aktív témák

• #104996 Cs1csó félisten Qtya123 #104993

  Új Válasz 2021-06-23 21:17:14 #104996

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Cs1csó

  félisten

  válasz Qtya123 #104993 üzenetére

  El kell, hogy szomorítsalak, ha pl. sportoló vagy akkor táplálékkal szinte lehetetlen mindenből a megfelelő mennyiséget bevinni, szoktak táplálékkiegészítőket, vitaminokat, ásványi anyagokat fogyasztani.
  Ha van rendszeres erre kiterjedő vérvizsgálat és annak alapján lehet módosítani az adagolást akkor el lehet kerülni a túladagolást. Ezért érdemes átlagembereknek óvatosabban bánni a vitaminokkal és egyéb kiegészítőkkel mert nincs rendszeres kontroll, és az átlagosabb élet mellett nagy mennyiségre nincs is szüksége mint ami kellhet egy élsportolónak.

  Amúgy én kedvelem a multivitaminokat mert azokban úgymond "mindenből" van egy "kicsi" tehát abból nehéz túladagolást elérni sőt az sem árt hogy ha cserélgetjük a multivitaminokat van több elérhető márka. A fogkrémeknél is szokták ajánlani, hogy érdemes cserélgetni a márkákat vagy a fajtákat.

Új hozzászólás Aktív témák