Új hozzászólás Aktív témák

• #71652 daneel_hu addikt Amur #71648

  Új Válasz 2020-12-31 13:58:11 #71652

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  daneel_hu

  addikt

  válasz Amur #71648 üzenetére

  "Én ugye kb. októberben estem át, én kezdtem a sort, de még most sem vagyok százas pedig lassan három hónap telt el. a pulzusom folyamatosan elszáll, kisebb terhelésre is 100 felé megy, nem ritkán 120 felé is. "

  Bocs... de az szerintem teljesen normális ha kis terhelésre 100-120 körül van a pulzusod.
  De mi az a "kis terhelés"?

  Egy magasabb állóképességű tagnak nyugvóhelyzetben is 55-60-as a pulzusa, kocogva pedig nem megy feljebb 120-130-nál. (zsírégető tartomány)
  Könnyen ki lehet találni, hogy a 100-120-as intervallum mi lehet ilyen esetben, és egy átlagos embernél.

  Én is átestem, elég szar volt.
  Voltak pulzuskiaakadásaim, de az nem 100-120-*as tartományban hanem jóval feljebb és ülve(!).

  Most a kedvedért kipróbáltam, felálltam, kimentem a wc-re és megnéztem a pulzust: 105.
  Nem mondanám, hogy jelenleg jó az állóképességem, de heti 2x teniszezem. Ekkor azért felmegy néha 150-160-ra is. (de ez teljesen normális mert nagy az intervallumos terhelés)

  [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák