Új hozzászólás Aktív témák
-
Cs1csó
félisten
válasz MaxxDamage #27586 üzenetére
+ még fontos pl. mikor reggel megmosom az arcom és a csap fölé hajolok akkor - kicsit hülyén nézhet ki - "homorítok" és kicsit behajlítom a térdem tehát NEM derékból hajolok a csap fölél legalábbis nem a derekamon lesz a fő terhelés.
Ezek a praktikák is jók, de hosszú távon a technika mellett a TORNA az egyedüli megoldás.
Ember vagyok, volt, hogy elhanyagoltam a gyakorlatokat és meg is lett a böjtje 2 hét kihagyásnál már kezdtem érezni ekkor rákapcsoltam megint és 1 hét alatt el is múltak a fájdalmaim. Azóta is van, hogy kihagyom de MAXIMUM 1-2 napot.
Új hozzászólás Aktív témák
- Microsoft Surface Book 2 I7-8650U/16DDR4/512 NVME SSD/Nvidia GTX 1050/3K!/13.5" Touch Tablet
- Minőségi Apple Watch szíjak, 2-őt fizet 3-at vihet! Számos prémium iPhone kiegészítők kiváló áron.
- Playstation 5 / etaHEN / 3.00 FW / Cfi-1016A / (1x kibontott)
- Eladó Családi Ház Nőtincsen 70 négyzetméter Lakó rész + 40 négyzetméter beépíthető rész
- Nvidia Shield TV PRO 2019 eladó vagy csere (még 1 hónap Alza garanciával)
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest