-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz kolosanyi #13301 üzenetére
en azt mondom embere valogatja,lesz akinek nem elony,sot....szoval egy fel eves-eves probat tehetsz vele,de meg kell nezned neked mit szol hozza a szervezeted
[ Szerkesztve ]
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
- Revolut
- Megérkezett Magyarországra az LG 480 Hz-es OLED monitora
- Androidos tablet topic
- Az Apple is mesterséges intelligenciával turbózza fel a teljes kínálatot
- Politika
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- Filmvilág
- Nintendo Switch
- Konzolokról KULTURÁLT módon
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen