-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Polacheck
HÁZIGAZDA
válasz concret_hp #16484 üzenetére
minél nagyobb a szám, annál nagyobb a csillapítás. 1000 a legvége, a kezdete vagy 0 vagy 100, arra nem emlékszem pontosan. 5-600 körül vannak a normál csillapításúak.
less qq more pewpew!
-
tomcica
Topikgazda
válasz concret_hp #16484 üzenetére
500 es az 550 a te baratod,konnyu,porog es agyon van parnazva (nekem legalabbis igy erzodik)
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Kerékpárosok, bringások ide!
- iPhone topik
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- Nvidia GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Redmi Note 11 és 11S - biztos alapra jobb építeni
- Telekom mobilszolgáltatások
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Politika
- iPad topik
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs