-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
t1
addikt
válasz parandroid #21645 üzenetére
Fuu de furcsa
Itthon ez is 32-40k között mozog, nah annyit adjon érte akinek.... amúgy figyelni kell az akciókat meg lehetőleg felpróbálni vásárlás előtt valahol és akkor a méretezéssel sem lesz baj.
Én innen vettem 2 nap alatt itt volt DHL-el UK-ból : [link]
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest