-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
válasz kk831228 #21680 üzenetére
Én amúgy teljesen jól elvagyok a Kalenji meg a lidlis cuccokban. Persze nagyon tetszenek az Under Armor ruhák, de amíg egy lidlis technikai - pont ma vettem egyet - 3 ezer, lidlis esődzseki 5 ezer, és egy UA vízálló/szélálló kapucnis pulcsi 45 ezer, szerintem nincs miről beszélni. És itt nem arról van szó, hogy nem tudnám megvenni magamnak, mert ha nagyon akarnám, akkor megtehetném, viszont irreálisan drágának találom. Én nagyjából itt húzom meg ezt a határt, amit mondasz.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs