-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Agony
aktív tag
válasz LanyUs #26905 üzenetére
Látom átérzed a fájdalmam...
Nálam is ugyanez megy/ment. Párolt zöldség, csirke, rizs, saláta végeláthatatlan ciklusa. Most is javarészt ez megy, de a napi 6 étkezésből az edzés előtti vagy utáni szabadon választott ha belefér a kalória és makró keretbe simán lecsúszik 2 gombóc fagyi a rizs helyett, aztán hetente egyszer van pizza & palacsinta night... az a hét fénypontja!Start with a whisper, end with a scream!
Új hozzászólás Aktív témák
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Politika
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- Külpolitika
- 8 TB-ig nyújtózkodik a SanDisk asztali SSD-je
- Minecraft
- Xiaomi 14 Ultra - Leica hercegnő
- Hivatalosan is reagált a Core CPU-k stabilitási gondjáira az Intel
- TCL LCD és LED TV-k
- Milyen videókártyát?
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen