-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
parandroid
nagyúr
válasz tomcica #28810 üzenetére
Frankfurt (am Main).
Párom amúgy lassan ugyanannyit fut, mint én, közös futásokban is benne lenne, Ph!-regisztrációja is van, évekig tolta is ezerrel a fórumot, de már régóta inaktív itt. Mások is írták korábban, hogy családilag futnak (LanyUS biztosan), de mintha lettek volna még delikvensek. Inkább az az érzésem, hogy korosztályunk lányai-asszonyai a szabadidejüket inkább másra fordítják (akkor inkább futásra), mint hogy egy virtuális kocsmában támasszák a pultot.
p
[ Szerkesztve ]
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.