-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
parandroid
nagyúr
válasz tucsok. #30124 üzenetére
Ilyen időben én fel nem veszem. Ment az ágy alá tavaszig. 800 körül van a régi, ha hó idő van, inkább azt, de ilyenkor meg amúgy is jobbak a trailesebb Salomonok a mocsokba.
Én amúgy most a hideg, meg az állandó sár ellenére elég motivált vagyok, inkább nem elmenni futni a nehezebb (sajnos 4-5 nap után érzem, hogy kell egy-egy pihenőnap még).
p
[ Szerkesztve ]
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
Új hozzászólás Aktív témák
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
- BestBuy ruhás topik
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Napelem
- Redmi Note 13 Pro+ - a fejlődés íve
- Gondoskodik róla az EU, hogy az Apple felnyissa a rendszereit
- Milyen légkondit a lakásba?
- Ingyenes vagy akciós szoftverek
- Hat év támogatást csomagolt fém házba a OnePlus Nord 4
- Készíts képet az igazi nevedből!
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen