- bb0t: Gyilkos szénhidrátok, avagy hogyan fogytam önsanyargatás nélkül 16 kg-ot
- Sub-ZeRo: Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- f(x)=exp(x): A laposföld elmebaj: Vissza a jövőbe!
- ubyegon2: Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- Elektromos rásegítésű kerékpárok
-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
nagyúr
Az UB-n tavaly full amatőr csapattal mentünk, senki nem futott jól igazából. 4:35-ös átlagot reméltünk, de ez kicsit álom volt.
A végén 4:37 lett az átlag, ötödikek lettünk. A trükk az volt, hogy mi hoztuk az előre eltervezett tempót jégesőben, viharban, 70 kmph-s széllökések mellett, a többiek meg sorban hullottak. Ha jó az idő, sehol nem lettünk volna
while (!sleep) sheep++;
-
zaskar
senior tag
Félreértesz, egyáltalán nem erre akartam kilyukadni, sőt okoskodni sem akartam András példájával. De azért az ultra és a maratoni táv két külön világ, ne hasonlítsuk össze, bár mindkettő megkívánja, hogy rendesen készüljünk rá, hacsak nem annyi a cél, hogy szintidőn belül beessünk a célba.De inkább nem szólok bele a témába, 15 éves futómúltam alatt a leghosszabb távom aszfalton mindössze 66 km volt, de már azt is sokalltam. Terepen ugyan öt alkalommal elmentem 100 km-ig (évente egyszer késztetést érzek rá), de valójában a rövidebb távok valók nekem.
Új hozzászólás Aktív témák
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Microsoft Excel topic
- Genshin Impact (PC, PS4, Android, iOS)
- Az NVIDIA szerint a partnereik prémium AI PC-ket kínálnak
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- bb0t: Gyilkos szénhidrátok, avagy hogyan fogytam önsanyargatás nélkül 16 kg-ot
- ReVanced patch-elt alkalmazások és Youtube Android alkalmazás alternatívák reklámszűréssel / videók letöltése
- A Frontier maradt a leggyorsabb szuperszámítógép
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs