-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Peterhappy
őstag
válasz zaskar #36356 üzenetére
Ez is jól néz ki! De a 1400v6 NYC tényleg piszkosul szép.
Én nem bonyolítottam túl; azt vettem, ami a legjobb volt a lábbemérést követő kb. egy órás próbálgatások során: Asics Gel Phoenix 8. Abból a kék volt akciós, majd egy hónap múlva, ezüst színben agyonakciózva 20K-ért megtaláltam máshol, így ebből az egyből van két páram, a kettőben összesen, ha hatszáz km van. Ma már nem így csinálnám. De idén jó lenne legalább az egyiket "leselejtezni" (1000km után bringás cipővé avanzsálni), de egyelőre még nem futok. Sok a plusz kiló, nem bírja a térdem, ha elliptikussal sikerült lepucolni pár feles kg-t, akkor talán az erő újra velem lesz.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Apple Watch
- Gondoskodik róla az EU, hogy az Apple felnyissa a rendszereit
- Kerékpárosok, bringások ide!
- iPhone topik
- Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Politika
- Asszociációs játék. :)
- Nem teljesít túl jól a kasszáknál az aktuális Xbox generáció
- Azonnali notebookos kérdések órája
- OLED TV topic
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen