-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
parandroid
nagyúr
Produkálja magát, ha tudja, hogy fényképezem. Ha mögöttem jön, és csak az apró lábak dobogását hallom, akkor azt mondanám, hogy ketten futnak mögöttem. Olyan 20-25%-kal lép többet nálam azonos távon (olyan 10 cm a magasságkülönbség), szóval a túlzottan előrenyújtott láb, és a sarokra érkezés nem lesz probléma.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
Új hozzászólás Aktív témák
- Olcsó M.2-es SSD-hűtő érkezett az Arctic logójával
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Mit tehetsz jogilag, ha átvertek, megkárosítottak a Hardveraprón?
- Politika
- Milyen routert?
- Milyen légkondit a lakásba?
- iPhone topik
- Philips 27B1U5601H: sokoldalú monitor irodába és tanulásra
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- Robot fűnyírók
- További aktív témák...