-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz danielsz #38774 üzenetére
Jajj hat a kosz a legkevesebb en az elso sarat vatom,hogy ki merjem vinni Agony altal szervalt
homorosegold surranot,dagonyazok benne utana pedig direkt nem mosom ki....ez a terv,es jo gyorsan fogok kifutni az elso sarig (kb 1.5 km).Norbu_42 - allitolag achilles kimelo az az elallo sarok,bar nekem nem a cipo szokott betenni az achillesnek,hanem a durva emelkedozes magas heti km mellett,na ott eppen malaj tancosnok is simogathatjak a sarkadat akkor is begyullad.
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
Agony
aktív tag
válasz danielsz #38774 üzenetére
Nem szeretem a fehér cipőket, de ha csórés az idő, akkor megyek olyanba aminek már mindegy, most meg ebben a ~35 fokban nem fenyegeti túl sok sár, 18K-ért pedig best buy volt.
Amúgy pár fillérekért lehet venni textil festéket és kb. olyan színű cipőt csinálhatsz amilyet szeretnél.
https://youtu.be/fgN20m59kgc?t=250
Van már két elhasznált Ultraboostom, gondoltam rá, hogy az egyikből faragok egy ilyen Blackout verziót és jó lesz utcai csukának.
Start with a whisper, end with a scream!
Új hozzászólás Aktív témák
- Elektromos autók - motorok
- Soundbar, soundplate, hangprojektor
- World of Warships
- Linux kezdőknek
- Honor Magic6 Pro - kör közepén számok
- Az olcsóbb szegmens felé fordul az Apple virtuális szemüvegével
- BestBuy topik
- Suzuki topik
- Politika
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- További aktív témák...