Új hozzászólás Aktív témák

• #40176 emvy nagyúr tomcica #40175

  Új Válasz 2019-09-07 18:18:31 #40176

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  emvy

  nagyúr

  válasz tomcica #40175 üzenetére

  Left/right balance, lepeshossz, emelkedes, ground contact time.

  while (!sleep) sheep++;

• #40180 Agony aktív tag tomcica #40175

  Új Válasz 2019-09-07 20:34:21 #40180

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Agony

  aktív tag

  válasz tomcica #40175 üzenetére

  Az RD POD ugyanazokat a metrikákat adja mint a HRM RUN pulzusmérőpánt, szóval annyira nem éri meg, mert nem sokkal olcsóbb. A teljesítményt (watt) is adja a pulzusmérő és a pod is.

  Lépésszám — a percenként megtett lépések száma
  Függőleges oszcilláció — annak mértéke, hogy mennyire "pattog" futása során; törzsének függőleges kilengését mutatja centiméterben minden lépésnél
  Talajérintési idő — az az idő, amit lábe a talajon tölt a lépések során (milliszekundumban mérve)
  Talajérintési egyensúly — megmutatja, hogy a bal és jobb lába milyen arányban érinti a talajt (százalékban mérve); például 53,2 százalék balra mutató nyíllal, azt jelenti, hogy bal lába többet töltött a talajon
  Lépéshossz — a lépéseinek hossza méterben kijelezve
  Függőleges arány — annak arányát mutatja meg százalékban, hogy lépésenként mennyire emelkedik el. A kisebb szám általában jobb futási technikát jelez

  Nekem ezek közül egyedül a Függőleges oszcilláció, ami érdekes volt eleinte mert ezt is ramaty volt (kb. 10 cm) és ezt volt a legegyszerűbb követni/fejleszteni. Ez elég sok veszteség volt hogy 10 cm "magasra ugráltam" futás közben, ráadásul emiatt rendesen oda is vertem a lábam. Ezzel együtt jött, hogy elkezdtem 175-180 közé emelni a lépésszámot és próbáltam magam leszorítani futás közben, most meg stabilan megy a 180-as lépés és ezzel együtt általában 7.5 cm az emelkedés, ami talán terhelés és sérülések szempontjából hasznos lehet, mert még sose sérültem le.

  Amiket írsz, szerintem még távol vannak, max ha már chipek lesznek a bőrünk alatt. De amit írtam, hogy edzők ilyen közösségi szinten már írnak sok érdekes dolgot, és pl. a Strydhoz már jó ideje tákolnak excel táblákat, amik a lehető legtöbb -mérhető- szempontot figyelembe véve adnak verseny célt. Ebben már lehet kezelni a környezeti változókat (magasság, hőmérséklet, páratartalom), aztán persze mindenki olyan szinten kezeli ahogy jónak látja.

  Race Power Predictor

  Szerintem legjobb esetben is még évek mire bármilyen szinten is használható és elfogadott lesz (már ha egyáltalán az lesz), de amennyi adatot önként beöntenek a felhasználók magukról ezekhez a gyártókhoz (Polar, Suunto, Garmin, Stryd, stb..) biztos elég sok érdekességet meg összefüggést ki tudnak belőle bányászni. Apropó adat, volt is valami balhé hogy a Stava összerúgta az egyik partnerével a port és megszüntette velük az adatszinront, mondván nem használhatják fel a Strava adatait, mire a user tábor elkezdett lázadni, hogy ez baromira az ő személyes adatuk nem pedig a Stravaé.

  ---

  Tegnap volt Kiskunhalason a 8 km-es szüreti futóverseny, igazán átjöhettél volna behúzni. Mondjuk lett volna futótársad, mert elindult rajta Sági József válogatott futó, aki kicsit leiskolázta a fiatalokat. Épp jöttem haza a céges rendezvényről és a színpad mögött sétáltunk, amikor bemondják, hogy a szüreti futóverseny első helyezettjét szólítják a színpadra, aki fantasztikus idővel 26:27-tel ért célba. Hát mondom ezt megvárom, tavaly olimpikon hosszútáv futó nyerte, most kinek lett szimpatkus kis városunk futóversenye, ahol még időmérés sincs. Aztán ahogy számoltam, mondom jól megküldte 3:15-os ezrekkel, aminek és a 400 méteren örülök.

  Start with a whisper, end with a scream!

Új hozzászólás Aktív témák