-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
parandroid
nagyúr
Szerencsétlenek egy zsák krumpli árának megfelelő dollárért akár egy rózsaszín masnit is a hajukba tűznek (aztán futnak vele egy 1:05-ös félmaratont a boltba menet), és aztán a riportban utána el is mondják, hogy ettől aztán húdesokat gyorsultak. Pont ők azok, akiknek azt a cipőt adja a lábára a nike, meg úgy öltözteti őket a stylist, ahogy akarja, a teljesítményükre úgy sincs hatással. Na jó, Kipchogét azért biztos zavarta az ominózus Nike cipő 2005-ben, Berlinben, de azért 2:05-re kifityegő betéttel is behozta a maratont.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
Új hozzászólás Aktív témák
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Milyen autót vegyek?
- DIGI kábel TV
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Békéscsaba és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Veszprém és környéke adok-veszek-beszélgetek
- NVIDIA GeForce RTX 3080 / 3090 / Ti (GA102)
- Formula-1
- További aktív témák...