-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Agony
aktív tag
-
inf3rno
nagyúr
válasz tomcica #40701 üzenetére
A nevezést eladjátok? Ha igen, akkor várj még vele, aztán tedd ki Vatera licitre vagy valami ilyen árverős oldalra, feltéve ha legálisan megoldható. Hátha behozza 1-2 óra árát. :-) Facebook csoportban is meg lehet hirdetni. Ha nem vagy fent, én szívesen kiteszem. Akár lehet úgy is, hogy az összeg egy részét jótékony célra költitek, akkor általában magasabb áron el lehet nyomatni, és mindenki jól jár.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen