-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
parandroid
nagyúr
válasz flash- #43404 üzenetére
A kínaiakat felejtsd el, kidobott pénz, akkor is, ha nagyon olcsó volt. Nézegetem néha straván az amazfites logokat, mindenre jó, csak mérni ne kelljen neki semmit. Akkor inkább egy használt garmin. Ugyanannyiban vagy, és az legalább működik.
Ha csak megtett időt, utat kell naplózni, meg pulzusadatot, akkor a bryton is teljesen jó, miért mérne másképp? Az idő itt is óra/perc/másodperc alapú, a táv meg m/km. Csak legyen hova tenned futás közben.
p
[ Szerkesztve ]
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
Maximum1
őstag