-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz Aristeus #4485 üzenetére
jol hangzik,mondjuk a Pega nem is az Ignitionnal van pariban,hanem a Jazz-el inkabb...azt irjak a Pega az egyik legkenyelmesebb cipo a NIke kinalataban,parnazottsag maximum nekem volt egyszer a labamon par kilometer erejeig,nagyon jol muzsikalt,siman el tudnek benne kepzelni barmilyen hosszu futast,akar tempot is...mondjuk arra kivancsi lennek a 200/400m-es palyamunkara hogy viselkedne,mert az Ignition kemenysege ott pont jol jott.
En most nyugdijaztam az Ignitiont mintegy 2000 lefutott km van benne (az is lehet mar tobb) erzem a jobb sarkam tori,szoval a talpa meg mukodne de talan valami rovidre tudom hasznalni vagy jo lesz ilyen kerti munkakra,focira,fuvet nyirni stb.There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
kk831228
addikt
válasz Aristeus #4485 üzenetére
Gondolkozom én is hogy le kellene cserélni a asics gel pulse-t. Már megbántam egy kicsit hogy nem a pegát vettem... Szerintem kemény lesz az asics ,nekem aszfaltra... Pedig egy árban voltak az asics-el mindkettő 18 volt a decathlon-ba.
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
Új hozzászólás Aktív témák
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- Worlde PANDA-61 Midi billentyűzet
- XL vázas, újszerű Cannondale Kineto Men pedelec e-bike 170-190 cm/140 kg-ig (beszámítás)
- Női városi bringa (Sierra City)
- Zero 9 (Techlife X6) elektromos roller (35km táv, 45km/h sebesség)
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen