-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz
Aristeus
#4485
üzenetére
jol hangzik,mondjuk a Pega nem is az Ignitionnal van pariban,hanem a Jazz-el inkabb...azt irjak a Pega az egyik legkenyelmesebb cipo a NIke kinalataban,parnazottsag maximum
nekem volt egyszer a labamon par kilometer erejeig,nagyon jol muzsikalt,siman el tudnek benne kepzelni barmilyen hosszu futast,akar tempot is...mondjuk arra kivancsi lennek a 200/400m-es palyamunkara hogy viselkedne,mert az Ignition kemenysege ott pont jol jott.
En most nyugdijaztam az Ignitiont mintegy 2000 lefutott km van benne (az is lehet mar tobb) erzem a jobb sarkam tori,szoval a talpa meg mukodne de talan valami rovidre tudom hasznalni vagy jo lesz ilyen kerti munkakra,focira,fuvet nyirni stb.There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
nekem volt egyszer a labamon par kilometer erejeig,nagyon jol muzsikalt,siman el tudnek benne kepzelni barmilyen hosszu futast,akar tempot is...mondjuk arra kivancsi lennek a 200/400m-es palyamunkara hogy viselkedne,mert az Ignition kemenysege ott pont jol jott.Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- BABOLAT AERO PRO TEAM 280 grammos teniszütő és labdaszedő
- Polar mirage kerékpár eladó olvass!!
- AKCIÓ! Szépségápolás, Haj - és Szakállápolási márkás gépek - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
- Bicikli matrica szinte minden fajta biciklire! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- XL vázas, újszerű Cannondale Kineto Men pedelec e-bike 170-190 cm/140 kg-ig (beszámítás)
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs