-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#48189
ígyvanferi
addikt
emvy
#48186
ígyvanferi
addikt
Áprilisban futottam ott utoljára. Nagyjából ugyanakkora a forgalom, mint mondjuk egy évvel ezelőtt ilyenkor? Futni persze nem tilos, szóval miért is lennének kevesebben. Így visszagondolva, jó volt ott is körözni néha, meg a Margit-híd - Árpád-híd közötti rakpartszakaszt is szerettem a pesti oldalon. Hangulatos volt nagyon a Dunapart. Itt a József Attila lakótelepen, ahol most lakunk, nem túl izgalmas a "táj".
Kérdés főleg azokhoz, akik szoktak hegyen-völgyön is futni: olyan órának, amiben nincs barométer, mennyire problémás a szintemelkedést pontosan mérni? Az Ambit 3 Verticalomban van, és elég jól számolja a függőleges irányú változást, szemben mondjuk az ismerősök, futócsoporttagok adataival, amiket látok stravan. Viszont az időjárásváltozás meg ezt tudja időnként megviccelni, FusedAlti* technológia ide vagy oda. Eléggé rápörögtem az óracserére márkán belül, a Suunto 5 bőven jó is lenne, de a barométer hiánya kicsit zavar. (Jobban belegondolva majd' 50 ezret - amennyivel a Suunto 9 baro drágább - sehogy sem ér a barométer.)
*ez kombinálja a barométer és a gps magasságadatait. Elméletben, mert ettől függetlenül egy hirtelen légnyomásváltozás hatására töksíkon is össze tudok hozni néha 100-200 m szintet. Aztán lehet, hogy a háttérben tök sokszor javítja az adatokat, és ennek köszönhetően lesz pontos a szintemelkedés.
Új hozzászólás Aktív témák
tomcicaÁllásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest