-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
ígyvanferi
addikt
válasz Never79 #48391 üzenetére
Ki az, aki fogad végül, kihez tudtál időpontot kérni? "Szeretném" én is megnézetni a szívemet, mert belém rakták az ideget az innen-onnan hallottak a szövődményeket illetően, és valami tényleg nem kóser mostanában pulzussal főleg, kb. azóta kezdődően, hogy otthon voltam önkéntes karanténban, miután barátnőm pozitív lett enyhe tünetekkel. Mivel nekem nem volt akkor bajom, és tesztet sem csináltattam abban az időszakban, csak később, meg jóval korábban, így azt továbbra sem tudom, hogy elkaptam-e, de bőven lehet, és ezek miatt nem is álltam le a futással. Szóval a rizikó ott van pl. szívizomgyulladásra vagy mittomén. Na mindegy, jobb a békesség. Lehet csak a versenyszezon utáni lébecolás miatt romlott a pulzusom.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen