- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Lalikiraly: MSI Cyborg 15 - Tényleg Kiborg.
- antikomcsi: Való Világ: A piszkos 12 - VV12 - Való Világ 12
- Sub-ZeRo: Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- bb0t: Gyilkos szénhidrátok, avagy hogyan fogytam önsanyargatás nélkül 16 kg-ot
-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
válasz tomcica #48851 üzenetére
Tehát összefoglalva hideg miatt még nem hagytál ki edzést Csak orr nálam 06:00 alá nem megy, 04:20-nál pedig már a hátamon kezdem szívni a levegőt , de most ennyire hidegben a felkapások ritkultak. Torkomnak nem esik jól... Követem a tanácsaid, de ésszel, hogy ne legyen betegség belőle. Már 122-nél járok januárban, szerencsére minden fájdalom elillant. Kellett hozzá Peter fenék nyújtós gyakorlata is
-
inf3rno
nagyúr
válasz tomcica #48851 üzenetére
Nem túl passzentos a kesztyűd? Nekem az egy számmal nagyobb sokkal jobban bevált. Fogni nem tudok benne, de nem fázik benne úgy a kezem, mint egy olyanban, ami pont jó. Meg a páraáteresztősek is kimondottan kellenek, mert különben beleizzadsz, és azért fázol.
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen