-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
Attól függ mennyi pénze van rá. Ha nem fáj 150-et elkölteni erre jobban, mint 100-at vagy 50-et, akkor érdemesebb a térképeset venni. Azzal csak rá kell nézni az órára, nem kell megállni, előszedni a telefont, stb. Ha gond, akkor 50-ért valami GPS-es pulzusmérős jó, ha elég nagy az aksija vagy tölthető mérés közben a hátizsákban, de akkor az csak a logot fogja adni, arra meg egy telefon is képes túránál szintén power bank-el.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen