-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
válasz
ígyvanferi #55278 üzenetére
Már régóta szar. runtiming.hu-t nézd meg.
while (!sleep) sheep++;
-
parandroid
nagyúr
válasz
ígyvanferi #55278 üzenetére
Hogy ti milyen hisztis kislányok bírtok lenni…
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.