-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Agony
aktív tag
válasz
still2 #56950 üzenetére
Nem tudom hogy milyen tempót/távot futsz és hogy milyen testfelépítésed (magasság, tömeg, izomzat, stb...), de érdemes megnézned a New Blance Prism cipőt.
Én nagyon szeretem, olyan igazi mindenes... nem pihe-puha, de kellemesen csillapított és a belső talpnál kicsit sűrűbb az anyag, így enyhén stabil is, de nem nyúl bele nagyon a mozgásba. Ki lehet fogni jó akciókban.
A Nimbus kb. egy neturális Kayano. Agyon párnázott "anyahajó", viszont ugyanazért nem szimpatikus mint a Kayano... kicsit mintha eljárt volna felette az idő?! Már sokkal modernebb anyagok vannak (könnyebb, rugalmasabb, stb..) és a Nimbus meg a Kayano már nem nyújt annyit mint amennyit elkérnek érte. Nyilván itt a teli árról beszélek, ha találsz valami ultimate akciót, akkor tökéletes edző cipő.
Start with a whisper, end with a scream!