-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
troland26
őstag
Nagyon szépen köszönöm a részletes leírást .
A bérlés nem opció . A párom 160/55 én 180/90 vagyok ( magasság /tömeg) . Inkább kocogás lenne a fő cél olyan 10km/h környéki tempó .Mindenképp olyan kéne ami legalább olyan 2 óra napi használatra alkalmas . Vác környékén lakom , de a Decás gépek nem tetszenek viszont a Sport8 on találtam gépeket amik tetszenek . pl ez [link] vagy ez [link] Nem értem viszon a 2. gépre miért csak 12 hónap jótállás van .
Új hozzászólás Aktív témák
- Ukrajnai háború
- Samsung Galaxy S21 FE 5G - utóirat
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Windows 11
- Futás, futópályák
- Az USA tisztifőorvosa figyelmeztető címkét ragasztana a közösségi médiára
- Gaming notebook topik
- Azonnali informatikai kérdések órája
- Nők, nőügyek (18+)
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- További aktív témák...
- DJI AVATA Pro-View Combo drón (DJI goggles 2) +Fly more Combo FMC +Motion Controller +RC2 +koffer
- DJI AVATA Pro-View Combo drón (DJI goggles 2) - 2 akku, Motion Controller 2 - 1 év garancia
- Wenko Secure kádbelépő kapaszkodó fehér
- DJI Air 3 Fly More Combo RC2 drón +Garancia +Care Refresh +ND Filterek
- Braun Series 9 Pro 9477cc Silver