-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Chuck Norris
senior tag
válasz bandus #60147 üzenetére
Tényleg nagyon könnyű lett, ráadásul szerintem fordítva mentem végig mint ahogy eltervezték, a kötelező szakaszokkal kezdtem, ott nézni kellett a térképet, a végén meg csak le kellett futni a zöldön. A Hajdúvárat elég nehezen találtam meg, nem ott van ahol a térkép jelzi, hanem az út mellett ahogy a leírásban is van.
A fujitrabuco 9 cipőm szuperül vizsgázott, csak azért volt nagy sár, mert előtte pár órával vettem ki a dobozból
Új hozzászólás Aktív témák
- Bluetooth hangszórók
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- Az IQOO-nak sikerült fokozni a Neo9 Pro-t
- Milyen videókártyát?
- Samsung Galaxy Watch (Tizen és Wear OS) ingyenes számlapok, kupon kódok
- Huawei Watch Fit 3 - zöldalma
- Senua’s Saga: Hellblade II teszt
- Formula-1
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Xbox Series X|S
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen