-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
danielsz
tag
válasz tomcica #60411 üzenetére
Természetesen nem vitatom, amit mondasz. Volt egy közel 13 km-es vesenyem 3 éve a Pécs-Harkány 25K után egy héttel, na az durva volt. A tempó szerintem az előbbi nélkül se lett volna jobb, de kicsit ilyen transzcendens élmény volt az egész, ahol az egész létezésem maximumát beletettem, kiszakadt a lelkemből egy darab, és ott maradt a mohácsi Duna-parton, ráadásul a visszafordító után tökegyedül voltam Valszeg a pulzus alacsonyabb lett volna azért, erősen karcolgatta a 190-et többször is
Új hozzászólás Aktív témák
- Crypto Trade
- Alternatív kriptopénzek, altcoinok bányászata
- Bemutatta első Snapdragon X-re épülő notebookját az ASUS
- Milyen okostelefont vegyek?
- Call center-forradalom: AI alakítja át az ideges telefonálók hangját
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Eredeti játékok OFF topik
- Háztartási gépek
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Melyik tápegységet vegyem?
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen