-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
margithid
veterán
válasz ígyvanferi #61916 üzenetére
Egy Floatride Energy van nekem is, Az még alig használt, de a tavaly ősszel vett NB-ba már elég sok kkm-t bepakoltam.
Van még egy pega, de azt nem szeretem.
Nem kell rögtön még, mivel a Rebook még jó lesz, de akciókat is nehéz kikpani, mert szinte rögtön elviszik, pl AY-n.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest