-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
xy.zsolt
őstag
válasz Melorin #63705 üzenetére
igen tapasztaltam anno....ezért onnantól fele mennyiséget kevertettem ki és lezárt üvegben naponta felráztam erősen, hogy ne tapadjon össze. Bocs, hogy ezt nem említettem akkor Szerencsére nem nagy költség fele mennyiséget (szőlőcukor nélkül) újra kevertetni.
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
Új hozzászólás Aktív témák
- BestBuy topik
- Sony MILC fényképezőgépcsalád
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Robotporszívók
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Ubiquiti hálózati eszközök
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- Napelem
- Arena Breakout: Infinite
- Apple iPhone 15 - a bevált módszer
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs