-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
jimpo
aktív tag
válasz tomcica #68170 üzenetére
Így csinálom én is. Több fele is igyekszem figyelni én is, a szél durván meg tudja dobálni a Watt-okat pedig a föld közelében van a szenzor, nem mellkas magasságban.
Sajnálom hogy lejárt nekem is a Membership. Bár a Running Stress Balance hiányzik igazából, azt néztem mindig napi szinten. Odáig nem jutottam el hogy tervezetten Watt alapon edzek, de volt hogy lenyomtam egy-egy STRYD Workout of the Week futást.
Ma megvolt egy laza, egy repülővel. A pulzus elég magas lett ahhoz képest, bár túlöltöztem picit. Kellene egy vékonyabb póló... Az Altra Paradigm 6 volt soron, délután szerintem odacsapok egy 8mm-es drop-al rendelkező cipőt.Stryd Next Gen
Új hozzászólás Aktív témák
- Multimédiás / PC-s hangfalszettek (2.0, 2.1, 5.1)
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- MasterDeeJay: Egy kis upgrade a gépemhez. IBM M122 billentyűzet
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Samsung Galaxy Watch Active 2 - láthatatlan gyűrű
- Xiaomi 13 - felnőni nehéz
- Nintendo Switch
- CURVE - "All your cards in one." Minden bankkártyád egyben.
- További aktív témák...