-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
válasz TripleB #70036 üzenetére
Ilyet lehet bennük, hogy veszek rozsdamentes fazekat, aztán azt teszem bele pl. a ragukhoz? Gondolkodok, hogy vegyek e külön indukciós főzőlapot, vagy meg lehet oldani egy ilyen sütővel mindent. Franciáknál, angoloknál divat, hogy főzéshez való edényt sütőbe raknak. Láttam már több műsorban is.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]