-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Hi!King
őstag
válasz
#64052736
#70341
üzenetére
Szerintem ne menjünk bele ebbe a ki hová költözik dologról, mert gondolj csak bele, hogy ha te faluról városba költözöl, mert zavar az általad leírt mentalitás, akkor ott meg valaki más nézhet le pusztán azon előítélet miatt, hogy "gyüttment" vagy. Vagy fordítva, ha valaki városból költözik ki faluba, esetleg úgy, hogy mondjuk Németországba költözöl, az ottani konzervatívabb németek, hogy idegen vagy. Szóval nem szeretem ezeket az előítéleteket, mert származástól függetlenül mindenütt vannak ilyen meg olyan emberek is. A horgászokat sem nézem le, mert az is egy hobbi, azt is sokféle módon lehet űzni, vannak bunkó horgászok meg vannak normálisak is. Ahol lakok, sokan horgásznak, soha egyikükkel sem volt semmi problémám, illetve fordítva sem.
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Jelentősen drágulhatnak a Samsung hajlíthatók
- Veszprém és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Kés topik
- Milyen processzort vegyek?
- Otthonfelújítási program (2024.)
- Béta iOS-t használók topikja
- Elemlámpa, zseblámpa
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- További aktív témák...