-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Agony
aktív tag
válasz
inf3rno #75554 üzenetére
Az én padom pl. rugós, de kikapcsoltam a csillapítást. Cipőben futva, így kb. rekortán érzés a keménysége, ha bekapcsolod a csillapítást, akkor meg inkább egy jó minőségű földesútra vagy salakra hasonlít.
jimpo
"Már akinek van klímája, meg futópadja."
8 órás alkalmazotti munkából van klímám és futópadom is. Sajnálom ha csalódást kelt, de nem összeloptam. 24x 33.290 Ft 0% THM-re neked is lehet, nem részesültem különleges elbánásban.Start with a whisper, end with a scream!
Új hozzászólás Aktív témák
- Hosszabb bemutatón a Warhammer 40k: Space Marine 2
- Horgász topik
- Nők, nőügyek (18+)
- Projektor topic
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- Rekordokat döntöget a Gigabyte új SSD-jének terhelhetősége
- Medence topik
- Napelem
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- További aktív témák...