-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
stefyY
őstag
-
tomcica
Topikgazda
válasz #64052736 #76679 üzenetére
sima Nike Pegasus 39-es learazva...teszi a dolgat,van rajta eleg gumi,csillapit is...mindenes
amugy,ahogy mesz felfele a heti terhelessel hatekonyabb leszel,es egyre kevesbe kenyes a kitaposott cipore
Tempora,palyara ujabb cipot hasznalok,a regebbieket fuvon es foldes/fuvesen meg birom par szaz km-t hasznalni (palyan,aszfalton stb. mar kemenyek lennenek nagyon).
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
#76500480
törölt tag
válasz #64052736 #76679 üzenetére
Pegasusok is nagyon kopasalloak, bírják rendesen. 37be [kép] Beletettem 800kmert 6honapja hétköznapi cipőként funkcionál. Ezt úgy írom, hogy szerintem “túlpronálok” mert külső sarokra és talp élre érkezem aminek böjtje volt. 16mm sarokcsonttores, peroneus longus ín gyulladás.Így is mondhatni pinpoint dörzsölés ellenére hab része megmaradt. Puma Velocity Nitro tapintásra kellemes anyagokból építkezik, rendesen tart, csillapít saroknál az EVA/TPU dupla réteg de 80km ig be kellett “törni”.Pumagrip talp jobban kopik főleg ha elégtelen az átgordules -> esetemben aki lábfejet nem használ
[ Szerkesztve ]