-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
parandroid
nagyúr
válasz #64052736 #78169 üzenetére
Dédnagyanyám valami 85 volt, amikor eltemettük, abból az utolsó 25-30-at ágyban töltötte. Sok stroke, infarktus, krónikus elhízás, valszeg cukorbetegség, a felfekvések miatt állandó fekélyek, természetesen naponta maréknyi gyógyszer. Nem élet az ilyen. Ha választani lehet, akkor inkább dőljek el futás közben.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen