-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#64052736
törölt tag
válasz bandus #79259 üzenetére
Hogy hogy? Mi az ami zavart benne?
A városban jól jöhet, ha az ember cél nélkül fut, csak élvezetből. Igaz ti, előre kijelölt távon nyomjátok. Látom az utcákat, merre tudok befordulni. Mondjuk a négyzetrács elrendezés miatt vissza lehet találni. Lassan lebeszélem magam róla.
Nem jobb, ha közben látod a környezted? Szép grafikus megjelenítése van.
Értelmetlen iromány lett ez, de csak elküldöm.
Új hozzászólás Aktív témák
- XL vázas, újszerű Cannondale Kineto Men pedelec e-bike 170-190 cm/140 kg-ig (beszámítás)
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- KOMONO 16.5mm szíj
- Gepida Alboin 900 28 56 cm
- DJI Air 3 Fly more Combo FMC drón +Garancia +Care Refresh biztosítás 2025.09.03-ig