-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
parandroid
nagyúr
válasz
xy.zsolt #82492 üzenetére
Nálunk lassan két hete esik, ha megnyugtat. Kb 20 fok van, 90% a páratartalom, és tiszta sár, meg víz minden. Már a kutyák is utálnak kimenni. Állítólag kedden jön majd valami javulás. Asszony kapott egy ebike-ot, hogy azzal járjon munkába. Amikor megjött, volt két napunk kipróbálni, azóta egfolytában esik. Pedig Szicíliából rendeltük, ahol akkor épp 47 fokok voltak, szóval párat csomagolhattak volna mellé.
p
[ Szerkesztve ]
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
tomcica
Topikgazda
válasz
xy.zsolt #82492 üzenetére
itt 37 fok van,palyan lehetett kb 40
megettem 3kg dinnyet es 1liter izot mikor hazaertem...most csak nezek ki a fejembol...egy esos futasert barmikor elcserelnem (nem is tapadna semmi,felmeztlelen + kisgatya had szoljon
)
[ Szerkesztve ]
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- Projektor topic
- Synology NAS
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Hosszabb bemutatón a Warhammer 40k: Space Marine 2
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Elden Ring
- Politika
- bitpork: 2024 Phautós tali zaba táblázat
- Kamionok, fuvarozás, logisztika topik
- További aktív témák...