-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
szki
őstag
Hello!
Már azt hittem a maratonra készülsz, és azért nincs időd írogatni!
Kis kihagyás után elég tempósan kezdted újra a futást.Maradtam az Endomondo-nál. Sok telefonos alkalmazást kipróbáltam. Futásra van jobb is. De nekem ez megfelelő, mert a bicajozásokhoz bevált. Futásnál meg elég, hogy kilométerenként bemondja a megtett kilométerek számát, az össz időt, és az utolsó kilométer idejét. Az Endomondo WEB-es felülete viszont szerintem a legnagyobb előnye. Folyamatosan fejlesztgetik, és persze a "kihívások" is nagyon jópofák. Elég jól ki lehet utólag elemezni a futást/bicajt, meg szép statisztikákat lehet gyártani. Nekem idén már 10000 km került bele De ebből csak 250 km futás.
Persze a GPS mintavétel lehetne sűrűbb, de ritkán forgolódok, meg hosszú távnál nincs nagy jelentősége.
Új hozzászólás Aktív témák
- Milyen TV-t vegyek?
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- Milyen routert?
- Képeken az egyik kameráját elvesztő Sony Xperia 10 VI
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
- Genshin Impact (PC, PS4, Android, iOS)
- Ukrajnai háború
- Milyen kompakt digitális fényképezőgépet?
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Netfone
- További aktív témák...
- Fender Squier Stratocaster + Marshal MG15 40W erösitö eladó
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, 2 táv, koffer
- Moon X Power 2500 kerékpárlámpa
- Hamilton Aviation Khaki X Patrol Auto Chrono ETA 7750 automata óra! Full set!
- FREEWELL 8/16/32/64 ND/PL szűrőkészlet - DJI Mavic 3 drónhoz
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest