Új hozzászólás Aktív témák

• #8934 Cathfaern nagyúr raggg #8933

  Új Válasz 2014-07-24 10:10:31 #8934

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Cathfaern

  nagyúr

  válasz raggg #8933 üzenetére

  Plusz tegyük hozzá, hogy a váltás nagyon nem mindegy hogyan történik meg, ahogy a cikk is írja, nem elég csak simán felvenni egy minimalista cipőt és akkor jó minden, hanem teljesen újra kell tanulni futni. Végeztek egy másik kísérletet, ahol simán csak ráadtak kontroll csoport lábára 5 ujjas cipőt, hogy fussanak abba, és a vizsgálat végén (pár hónapig tartott) kezdődő csonthártya gyulladást meg mikrorepedéseket találtak náluk (megpróbálom megkeresni a tanulmányt, de egyelőre nem találom). Szóval fontos a helyes technika is...

• #8939 Integra titán raggg #8933

  Új Válasz 2014-07-24 11:23:26 #8939

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Integra

  titán

  válasz raggg #8933 üzenetére

  szerintem ezek az új cipők, ahogy tomcica is írja, innov8 és társaik, amelyek sokkal forgékonyabbak, engedékenyebbek talpszerkezetileg és jobban engedik a talp természetes mozgását. nike is csinál már négyzetekre vágott talpú cipőt, nemtom mi a neve, szerintem az is alibi cipő, de mindegy, pénzt akarnak keresni ők is. a fivefingerst viszont nem biztos, hogy ide venném, mert az nem "minimalist shoes" kategória szerintem, de lehet, hogy tévedek és ő ide sorolja.

  az meg szintén teljesen igaz, hogy aki fejest ugrik durr bele bumm módjára a mezítlábas/fivefingers futásba megfelelő olvasás és felkészülés nélkül, az jól megszívhatja már rövidtávon is. a hülyeségre csak a tudatos felkészülés az ellenszer, nem a trendiség és rohanjunk és csináljuk mert most azt kell mentalitás.
  volt pár ismerősöm, kifejezetten mondtam nekik, hogy ne futással kezdjék ff-ben, hanem csak sétáljanak és rövid távokat, idővel kisebb túrákat erdőben etc.. és csak utána futás. szerinted figyeltek arra amit mondtam? most fáj mindenkük, ez van

  lehet átmenet a cipős futásból ff felé innov8 cipőkkel szerintem is, biztos sokan így is csinálják, kinek mi, én kompletten kihagytam ezeket, meg akkor ilyen, hogy innov8, nem is voltak még, csak az ff. viszont azt gondolom, hogy rendesen, ösztönösen az innov8 cipők sem fognak megtanítani futni. a mezlítábas/ff viszont sokkal inkább, mert ha nem jól csinálod, egyszerűen mocskosul fájni fog az első sarokra érkezésnél.
  az innov8 megbocsájtóbb, engedi a "helytelen" sarokfutást, nem nevel át úgy, olyan drasztikusan az első talppárnára érkezésre, mint a mezítlábas/ff történet. ez tök logikus amúgy.
  de kinek mi. én azt támogatom inkább, hogy ff, de sokkal inkább fokozatosan és ésszel felépíteni az egészet, hogy az első lépéstől már jól csinálja az ember, nekem nem fekszik ez az "átneveléses" módszer, szerintem logikailag hibás eljárás, de mondom, ez csak a saját véleményem.

  [ Szerkesztve ]

  ...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...

Új hozzászólás Aktív témák