-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
stefi81
tag
Köszi, olvastam már róla. Hát nem egy garmin watt mérés az tuti...
Ma voltam lazát én is.
Egy 29-es Asics Kayano-t nyúzok a nyár óta, amit 25eft-ba vettem kb. 5-10km-el. (best buy volt nekem)
Nem egy jó cipő:
-Nehéz
-Lassú
-Nem csillapit annyit mint ezek az új habok, főleg ha gyorsat menne az ember.De egy valamire jó csak.
Csak Futni!
Fura de egyedül csak a tartása stabil számomra, amiben tényleg nagyon jó, meg hogy hosszú futásnál is tartja a bokám és nem akar kifordulni terepen mikor már csak vonszolom maga.
Szóval egy nagyon jó km gyüjtő cipő szerintem.
Most lesz benne 1000km de még ennyit menni fog, mert olyan mint ha nem is kopna.
Új hozzászólás Aktív témák
- EA Sports WRC '23
- Politika
- Xiaomi Mi 9T Pro - tizenegyes!
- Milyen okostelefont vegyek?
- Milyen légkondit a lakásba?
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Renault, Dacia topik
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
- Futás, futópályák
- További aktív témák...