-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
jimpo
aktív tag
válasz
xy.zsolt #93901 üzenetére
Milyen értelemben túloz a Garmin Versenyjelző?
Mert engem picit alá is becsül, a Fenix 6X Pro mellett. Ami 0-24 rajtam továbbra is.Mondjuk azt hagyjuk hogy ma is magas volt a pulzus, de már kezdem megszokni.
Bár lehet nem délben kellett volna nekiindulni, de olyan szépen sütött...
Stryd Next Gen